2011/11/9 14:15這麼久的時間沒寫文章沒想到一更新就是件憾事
這兩天電視新聞一再播送的中國科大啦啦隊練習意外
每次看到就讓我心痛一次
我不想批判什麼
只是希望大家能夠對這項運動有更成熟與專業的觀念
他是一項危險的運動但有什麼運動是不危險的
但所有運動有安全的練習場地足夠的練習時間
衡量評估自身能力體力是否可及
我想這..
2011/11/9 14:15
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2010/12/7 19:43體操館翻騰練習
久沒見面的陽痿現身啦
片段不長希望大家會喜歡囉
2010/11/16 19:47大家練習時不應該只是動作有做成功就好了,而是應該做到能夠穩定完美而不是一昧的追求技巧難度,這樣對於整個動作是不會有任何幫助,而是要追求技巧的穩定舞蹈的力度與美感,所以不論是舞蹈或技巧都一樣都應該做到盡善盡美
這一陣子有許多的學校都正在舉行啦啦隊比賽,我也接到許多人的詢問其中也不乏有些人遇到練習時的問題,絕..
2010/11/16 19:42啦啦隊真的是一項相當不容易的運動,不論是競技或是舞蹈都是一樣的,是需要花費相當長的時間不斷的努力練習,決不是大家看到的那麼光鮮亮麗跳個舞呼呼口號那麼簡單而已,而是再背地裡用辛苦的練習而堆積出來的,為了一個小小的表演可能就必須花上好幾個禮拜的練習,所花費的心力絕對超過上場表演的時間,希望大家要知道一個好的表..
文章標籤 : 觀點 2010/11/16 19:34這篇要討論的是上層的基本功"緊繃"和底層的"默契"
什麼是緊繃呢?緊繃就是身體的軀幹.腰部.大腿.膝蓋.腳踝呈現出力固定的狀態,緊繃在啦啦隊裡佔著很重要的一部分為什麼?因為緊繃在安全保護與技巧操作上具有很大的影響
先講安全的部分
緊繃在安全保護上很重要因為上層的緊繃做的好就是最好保護,因為當..
