2008/7/29 16:53
打羽毛球後的酸痛
7/26與一群朋友們,相約去中和打羽毛球,在半山腰,圓通寺附近的羽毛球場,
場地還不錯啦,只是蚊子多了一點。
打了一輪後,就去爬山了,雖然小小的山坡地,
但在夏天30多度的高溫下,還是挺難受的,
後來又繼續打,但前後應該不到一個小時,
卻已經全身臭汗,累斃了!!

真的太久沒運動了,骨頭都酥了啦
唉.....隔天右手一摸就痛
→打羽球的好處是 會長肌肉喔←
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分類 : 運動競賽
文章標籤 : 朋友 休閒 運動 玩樂 假日 羽毛球
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