2009/11/12 17:50 嘉義陳雷公 中醫藥 養生館
美容湯 豐胸湯 ..
2009/11/12 17:50
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2008/10/14 06:51
基隆碧砂漁港船釣夜釣
2008/10/14 06:50
運動 體育 幽默 搞笑 出槌 ~ ㄟ ~~ 後果 ~~
2008/10/14 06:50
小心ㄡ ~ 酒駕是這樣捉的
2008/10/14 06:49生日會快樂嘛 ~~
嗯 ~ 嗯 ~
真的 .. 快樂ㄜ的不得ㄜ了 ....
2008/10/14 06:49哇塞！ ㄟ ....
買飲料就是要這樣 ...
你買了嘛 !!!
2008/10/14 06:48凸槌 ~ 漂亮啦 !!
2008/4/25 10:51【睡眠衛生】 1.固定每天就寢及起床的時間。 2.適度的補充營養品和休息。 3.壓力的自我調適，例如：從事戶外活動、睡前靜坐、瑜珈。 4.減少食用含咖啡因的食物，尤其睡眠前四至六小時不可 吃含 有咖啡因的食物。咖啡因會使我們精神亢奮並干擾睡眠。 5.避免尼古丁（抽煙、二手煙），尤其睡前。切記半夜若是睡不..
