文章標籤：健康生活(1)
文章呈現方式：標題 短文
 2012/1/5 20:20
《轉載》便秘怎麼辦？便秘一般的處理方式
1.建立良好的排便習慣，每天試著同一時間去排便，早晨是黃金時段   (最好一起床就先喝杯白開水)，因為有著結腸反射，可以多加嘗試及訓練。   2.避免刻意去抑制便意，有便意就要快點去上廁所。   3.在飲食方面要多喝水，多吃水果等高纖類食物。因食用食物殘渣較少，比較   容易消化吸收。素食的..
(繼續閱讀..)
 文章標籤 : 健康生活 
分類 : 轉載
回應(0)
人氣(73)
TOP

計時器
暴力熊出氣筒
部落格人氣
本日人氣：61
累積人氣：83631
最新文章
熱門文章
最新回應
2012/3/12  sumin 說:至情至性 肺腑之言 ..
2010/9/1  小娟娟 說:我愛你
2010/4/17  dodobird 說:這不是我第一次看愛爾..
2009/10/29  K234 說:是的. 修身養性是一門..
2009/2/28  K234 說:其實往自己的理想努力..
文章分類
文章匯整