2012/1/5 20:20
1.建立良好的排便習慣，每天試著同一時間去排便，早晨是黃金時段
(最好一起床就先喝杯白開水)，因為有著結腸反射，可以多加嘗試及訓練。
2.避免刻意去抑制便意，有便意就要快點去上廁所。
3.在飲食方面要多喝水，多吃水果等高纖類食物。因食用食物殘渣較少，比較
容易消化吸收。素食的..
文章標籤 : 健康生活 2012/1/5 20:20 文章標籤 : 健康生活 
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2011/10/16 12:26愛情
自古以來便令人著腦
它像一杯滾燙的茶
讓人想喝
怕燙著了舌頭
想放棄
又覺得太可惜
但是呼著呼著
又怕它涼掉了
於是只好將它捧在手心
交替地握著
不喝
聞聞它的香氣也是好的
嘴裡總是說著不在乎
但是心裡可是在乎得緊了
眼睛總是喵著
不響的電話
心老是提在半空
不知他是否忘掉了
今晚的約會....
..
文章標籤 : 轉載 2011/10/11 22:14一老僧見一蝎子掉到水裡團團轉，
決定用手捉它上岸。
誰知一碰，蝎子猛烈地螫了老僧手指；
老僧無惧，再次伸出手打算把蝎子捧出水面，
豈知又被蝎子狠狠地螫了一次。
旁有一人說：它老螫人，何必救它呢？
老僧答：螫人是蝎子天性，而愛是我的天性；
我豈能因為它的天性，而放棄我的天性。
文章標籤 : 轉載 2011/3/9 22:10我問佛∶為何不給所有女子美麗的容顏？
佛曰∶那只是曇花一現，用來蒙蔽世俗的眼，
沒有什麽美可以抵過一顆純淨仁愛的心，
我把它賜給每一個女子，可有人讓它蒙上了灰。
我問佛∶世間為何有那麽多遺憾？
佛曰∶這是一個婆娑世界，婆娑即遺憾，
沒有遺憾，給你再多幸福也不會體會快樂。
我問佛∶如何讓心不再感到孤單..
文章標籤 : 轉載 2010/12/15 00:29這幾天，很突然地就開始喜歡聽蔡琴的歌。
幾年前有朋友用他家的音響
播放裡面有“被遺忘的時光”那張專輯給我聽，
我那時的感覺只是覺得還不錯，
並沒有被感動到。
可是現在卻覺得很好聽，
尤其是“最後一夜”這首歌。
「我也曾陶醉在兩情相悅，像飛舞中的彩蝶；
我也曾心碎於黯然離別，哭倒在..
文章標籤 : 想法 2010/11/30 19:29過去有些事、有些人，我想把它忘掉。
有些我不捨它就這樣漸漸淡忘，
所以總會不時地在腦海裡回味。
但過去就是過去了，
再見到過去的熟人，也沒有太多的感覺了。
美好的時光就只適合留在回憶裡了。
文章標籤 : 想法 2010/11/12 18:54有位父親，因為他的小孩長時間喝了毒奶粉(三氯青氨)而罹患了腎結石。
於是他在網路上號召和他同樣遭遇的家庭，
要向這家製造奶粉的公司討公道。
結果因為這樣的舉動被當地的法院判了兩年半的有期徒刑。
像這樣用和平、理性的方式為自己爭取權益，
都會被法院羈押、判刑，
由此可見大陸要從人治邁向法治，
還有很長的..
文章標籤 : 想法 2010/10/9 23:14以前我的白色衣服都會越穿越黃，
現在我在洗白色T恤時，
除了加入洗潔精之外還會再倒上幾滴漂白水，
這樣洗好的衣服就會一直維持原來的白，
就連已經偏黃的白色衣服，也會越洗越白。
不過，有些漂白水是不能和洗潔精混合在一起，
所以在加漂白水的時候要小心一些。
文章標籤 : 想法 2010/9/16 12:35早上又夢見小學四年級暗戀的那位班長。
在夢裡，我只是和她聊聊天而已，
但感覺卻很愉悅，
甚至這樣愉悅的感覺還一直蔓延到現在。
我為保有這樣美好的感覺而感到慶幸，
慶幸在那樣單純的年紀曾經喜歡過一個女孩。
文章標籤 : 心情 2010/9/3 12:43又有小孩從高樓墜下。
每年都會有小孩因為窗戶的設計過低而從高樓墜下往生，
可是建築師卻不需要負擔什麼責任，這實在很不合理。
如果每個建築師在設計高樓時能多為小孩子想想，
這些悲劇是可以避免的。
什麼是責任？
設計玩具的人、製作食物的人除了考慮產品的美觀之外，
最重要的一點就是安全。
而建築師沒有考..
文章標籤 : 想法 2010/8/3 18:16當我們家種的辣椒，鄰居來摘去做菜，我就會覺得我對
別人是有貢獻的。特別是我會撿人家丟掉的食物回來做
成有機肥。比如放了很久的香菇、梅干菜、泡過的茶葉
、咖啡豆渣、水果皮、菜葉。用個水桶裝著，再和泥土
攪拌，等食物腐化，泥土就會變得越來越營養。再把這
些土放到盆栽上，等植物長大了就可以吃到自己種的食
..
文章標籤 : 想法 2010/7/30 13:23引述“祕密”這本書的部分內容
比爾‧哈利斯(教師、中心點研究院創辦人)─ 有位參加我線上課程的學生
叫羅伯特；這課程有些部份需要跟我通電子郵件。
羅伯特是個同性戀者，在他給我的電子郵件中，描述了他生活中所發生的
殘酷事實。在職場上，他的同事聯合起來欺負他；人們對他的惡意，讓他..
文章標籤 : 小故事 2010/7/29 13:16
從前，有一個賣草帽的人。每一天，他都很努力地賣著帽子。有一天，他叫賣得十分
疲累，剛好路邊有一棵大樹，他就把帽子放著，坐在樹下打起盹來。等他醒來的時候
，發現身旁的帽子都不見了，抬頭一看，樹上有很多猴子，而每隻猴子的頭上都戴著
一頂草帽。他十分驚慌，因為如果帽子不見了，他將無法養家活口。
突然，..
文章標籤 : 小故事 2010/5/30 00:24不曉得學生時代喜歡唱歌的你，現在還喜歡唱歌嗎？
不曉得年輕時候喜歡跳舞的你，現在還喜歡跳舞嗎？
晚上看了“韓國人氣歌謠”這個節目，
突然想起以前我也是很喜歡唱歌跳舞的。
現在呢？只剩下欣賞的心情。
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